Tyto dva doplňky stravy, často doporučované pro celkové zdraví, mohou mít negativní dopad na zářivost pleti, pokud jsou užívány v nadměrném množství. Dovolte mi to vysvětlit.
Více
Ovoce
Kyselá jahoda
Doplňky stravy
V oblasti wellness jsou doplňky stravy lákavé sliby energie, vitality a někdy i prodlouženého mládí. Za těmito kapslemi, které jsou prezentovány jako zázraky, se však skrývají některé látky, které mohou mít na naši pleť mnohem méně lichotivý účinek. To platí pro dva esenciální minerály, jejichž nadměrná konzumace může být škodlivá. Viníky jsou podle dermatologů, kteří dělali rozhovory pro časopis „SheFinds“, jód a železo.
Doplňky stravy: Rychle, rychle!
Jód
Jód, který se nachází v doplňcích stravy na štítnou žlázu, některých řasách a jodizovaných solích, je nezbytný pro správné fungování hormonů. Nadměrná konzumace však může narušit rovnováhu pleti. Důsledek: pleť je náchylnější k akné, tvrdohlavému akné a chronickým zánětům, které snižují její zářivost.
