Lidské tělo přirozeně produkuje hlen, který promazává a chrání krk a dutiny. Nadměrná tvorba hlenu však může naznačovat chronickou infekci, gastroezofageální refluxní chorobu nebo zánět. Zde jsou hlavní příčiny hromadění hlenu a přírodní způsoby, jak ho řešit.
1. Kyselý reflux
Nejčastější a často nediagnostikovanou příčinou nadměrného množství hlenu je kyselý reflux. K němu dochází, když se chlopeň v horní části žaludku správně neuzavře, což umožňuje žaludeční kyselině proudit zpět do jícnu a krku. Kyselý reflux může být doprovázen pálením žáhy, ale v mnoha případech se objevují pouze příznaky související s hlenem – stav nazývaný tichý reflux nebo gastroezofageální refluxní choroba (GERD).
Přírodní řešení:
Smíchejte 2 lžíce jablečného octa ve sklenici vody a pijte dvakrát denně před jídlem. To pomáhá uzavřít žaludeční svěrač a snížit reflux. Pokud se hlen po týdnu zmírní, je to pravděpodobně způsobeno refluxem.
2. Antacida
Mnoho lidí, zejména těch nad 40 let, očekává, že antacida nebo inhibitory protonové pumpy (PPI) k léčbě refluxu kyseliny. Tyto léky však pouze snižují produkci žaludeční kyseliny, což problém dlouhodobě zhoršuje.
Přírodní řešení:
Používejte jablečný ocet podle výše uvedených pokynů a zvažte užívání 5–10 kapslí betain hydrochloridu před jídlem pro zlepšení trávení a posílení žaludeční chlopně.
