K léčbě infekcí upřednostňujte přírodní prostředky, jako je černý bez, starý česnek nebo oreganový olej, spíše než antibiotika , která narušují mikrobiální flóru.
5. Obiloviny a mléčné výrobky
Obiloviny obsahují antinutrienty, jako je kyselina fytová, která blokuje vstřebávání minerálů, a často se vyrábějí s pesticidy, které narušují střevní flóru. Lepek, bílkovina nacházející se v obilovinách, může vést k autoimunitním reakcím, které zvyšují produkci hlenu v dutinách, krku a střevech.
Přírodní řešení:
Zkontrolujte si citlivost na potraviny tím, že se na 2 týdny zbavíte obilovin, olejů ze semen (jako je řepka a kukuřice) a smažených jídel. Sledujte, zda se vaše příznaky zlepší.
6. Alergie na látky přenášené vzduchem
Vaše dutiny mohou vytvářet více hlenu, pokud jste alergičtí na částice přenášené vzduchem, jako je pyl, zvířecí lupy, roztoči nebo plísně. Vaše tělo vytváří hlen, který tyto částice zachycuje a brání jim vniknout do plic.
Přírodní řešení:
Poraďte se se svým lékařem, aby provedl test na alergii a identifikoval spouštěče. Zařiďte si doma čističky vzduchu a pravidelně čistěte prostory náchylné k prachu a plísním. Chcete-li snížit reakce na pyl, jezte malé množství včelího pylu, aby si na něj váš imunitní systém zvykl.
