Ale s přeháněním opatrně
Příliš mnoho kofeinu může mít opačný účinek. Podle ANSES (Francouzské agentury pro bezpečnost potravin, životní prostředí a ochranu zdraví při práci) přibližně 30 % dospělých a 11 % dětí ve Francii konzumuje více kofeinu, než je doporučená dávka , což může způsobit: bušení srdce a neklid, úzkost a nervozitu, poruchy spánku, dlouhodobé účinky na kardiovaskulární systém a kosti.
Někteří lidé jsou na kofein citlivější, včetně těhotných žen , dětí a lidí užívajících léky na srdce nebo proti úzkosti.
