Několik tipů, jak bezpečně pít kávu
Vyberte si filtrovanou nebo ručně mletou kávu , která je jemnější a méně kyselá. Nepijte kávu příliš pozdě během dne , zejména po 16. hodině. Dodržujte hydrataci: střídejte jeden šálek kávy se sklenicí vody . Omezte cukr a ochucené sirupy: maskují přirozené prospěšné účinky kávy. Naslouchejte svému tělu: pokud se cítíte nervózní nebo máte bušení srdce, snižte množství vypité kávy.
