Guava je jedním z těch druhů ovoce, které jako by vyšlo přímo z ráje. Její sladká vůně, tropická chuť a nutriční hodnota z ní udělaly oblíbenou lahůdku v mnoha kulturách. Kromě toho, že je to přírodní pochoutka, skrývá toto ovoce silné tajemství, které upoutalo pozornost těch, kteří hledají přírodní alternativy péče o své zdraví: její schopnost pomáhat kontrolovat hladinu cukru v krvi.
A nejsou to jen plody, které nabízejí výhody. Listy guavy, které jsou často přehlíženy nebo ponechány ležet na zemi, také obsahují sloučeniny, které mohou být velkým pomocníkem pro lidi s cukrovkou nebo pro ty, kteří jí chtějí předcházet. Překvapivé je, že příroda nám v jediné rostlině poskytuje kompletního spojence pro udržení rovnováhy těla.
Když se řekne cukrovka, mnoho lidí si automaticky představí léky, přísné diety a neustálá omezení. A i když jsou tyto faktory při její léčbě nezbytné, může mít velký význam začlenění potravin a léčivých rostlin, které pomáhají stabilizovat hladinu cukru v krvi. Guava a její listy si v tomto ohledu vysloužily zvláštní místo díky svým hypoglykemickým, antioxidačním a protizánětlivým vlastnostem.
Nutriční poklad v každém ovoci.
Guava je skutečný přírodní klenot. Obsahuje pořádnou dávku vitamínu C – dokonce více než pomeranče – vlákninu, draslík a antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před poškozením způsobeným nadměrným množstvím glukózy. Navíc díky nízkému glykemickému indexu nezpůsobuje prudké výkyvy hladiny cukru v krvi, což z ní činí ideální ovoce pro ty, kteří si potřebují hlídat metabolismus.
Guava navíc pomáhá zlepšit trávení díky rozpustné vláknině, která přispívá k pomalejšímu vstřebávání sacharidů a tím i k lepší regulaci hladiny cukru v krvi. Je to, jako by tělo přijímalo glukózu v malých dávkách, aniž by přetěžovalo slinivku břišní nebo vyžadovalo najednou velkou produkci inzulínu.
