6. Ginkgo Biloba: Pro paměť a krevní oběh
Tento bylinný doplněk je známý tím, že podporuje krevní oběh a může snižovat účinek trombinu , enzymu zapojeného do srážení krve. Může být léčebnou možností, zejména pro starší dospělé, ale pouze po konzultaci s lékařem nebo lékárníkem.
7. Bromelain: Prospěšný enzym v ananasu
Bromelain , méně známý enzym nacházející se v čerstvém ananasu, podle studií snižuje zánět a zpomaluje srážení krve. Je to zdravý a lahodný dezert, který podporuje kardiovaskulární zdraví!
Několik užitečných opatření
Tyto potraviny nenahrazují léčbu . Nejlépe se užívají k prevenci nebo jako doplněk zdravého životního stylu. Pokud již užíváte léky na ředění krve, jako je warfarin nebo aspirin , vždy se poraďte se svým lékařem, než tyto potraviny pravidelně zařadíte do svého jídelníčku.
Závěrem
Vaše strava je vaším nejdůležitějším spojencem v oblasti zdraví. Začleněním těchto sedmi superpotravin do svého každodenního života přirozeně podporujete zdravý krevní oběh a zdraví srdce. Dělejte to s radostí a selským rozumem – vaše tělo vám poděkuje.
