Zvyk č. 4: Osvěžující mlha ze zeleného čaje, která může poskytnout antioxidační podporu pro vrásčitou pleť.
Zarudnutí, podráždění nebo nerovnoměrný tón pleti mohou vrásčitou pleť den za dnem ještě více ztížit a znervóznit. Ruth (72) si třikrát denně stříkala vrásčitou pleť vychlazeným zeleným čajem a všimla si, že se její tón pleti rychle sjednotil. Výzkum stárnutí pleti ukázal, že EGCG, který se nachází v zeleném čaji, může pomoci neutralizovat oxidační stres a výskyt vrásek.
Uvařte čaj a nechte ho vychladnout
Nalijte do rozprašovačů a uložte do chladničky. Stříkejte na obličej, krk a hrdlo 2–3krát denně, abyste předešli vrásčité a suché pokožce.
Ruth souhlasí a říká, že je to jednoduchý osvěžující nápoj pro její vrásčitou pleť.
Návyk č. 3: Jednoduchý váleček na krk může pomoci vyhladit vrásčitou pokožku.
Vrásčitá kůže často ochabuje rychleji než kdekoli jinde, a proto má mnoho starších lidí komplexy ohledně kontrol a výběru pomůcek. Sedmdesátiletá Helen věří, že dilatace děložního čípku dvakrát denně vrásčitá kůže se rychle zpevní. Jemný pohyb může pomoci zvýšit krevní oběh a okysličení ve vrásčitých oblastech kůže, které způsobují hrbení.
Sedněte si rovně, pomalu otáčejte hlavou v kruzích po dobu 15 sekund v každém směru a zhluboka dýchejte nosem, abyste rychle urychlili proudění vzduchu k vrásčité pokožce.
Helen řekla, že její vrásčitá pleť se zpočátku začala shodovat s jejím obličejem.
