I to, co si dáváte na talíř, je důležité
Zdraví nehtů závisí také na tom, co jíme a pijeme. Pití dostatečného množství vody každý den a dodržování vyvážené stravy podporuje rovnoměrnější růst. Ovoce, zelenina, bílkoviny a zdravé tuky pomáhají udržovat nehty zdravé v průběhu času.
Vítám tyto malé změny s něhou
Svislé rýhy na nehtech nejsou ani nevyhnutelné, ani chyba. Jednoduše odrážejí přirozené změny, kterými naše tělo prochází. S trochou péče a laskavějším přístupem k sobě samému mohou nehty zůstat krásné, upravené a přirozené v jakémkoli věku, což přispívá k celkovému zdraví nehtů
