Závěrečné myšlenky
Hořčík je esenciální minerál, který podporuje mnoho důležitých tělesných funkcí. Pro většinu lidí může být bezpečným a prospěšným doplňkem stravy .
Pokud však užíváte léky na předpis, je důležité zvážit možné interakce . V mnoha případech může pouhá úprava načasování dávek problémům předejít.
Před zahájením užívání nových doplňků stravy se vždy poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem , zejména pokud užíváte léky pravidelně.
