6. Ananas: Zdravý dezert
Ananas obsahuje enzym zvaný bromelain, který podle studií pomáhá rozpouštět krevní sraženiny a snižovat záněty. Nejlepších výsledků dosáhnete, když si vyberete čerstvý ananas, protože bromelain je nejvíce koncentrován v blízkosti jádra a stonku.
7. Ginkgo biloba: Paměť a krevní oběh v jednom.
Ginkgo biloba se často používá ke zlepšení paměti, ale má také příznivé účinky na krevní oběh. Pomáhá rozšiřovat cévy a snižovat viskozitu krve. Obvykle se užívá jako doplněk stravy, proto se před jeho použitím poraďte s lékařem.
Důležité upozornění:
Tyto produkty jsou skvělé pro prevenci a zdravý životní styl, ale nemohou nahradit léčbu.
Pokud již užíváte antikoagulační léky (jako je warfarin, aspirin nebo podobné léky), vždy se poraďte se svým lékařem, než zvýšíte příjem těchto produktů nebo doplňků stravy. Jejich kombinace může nadměrně ředit krev a zvýšit riziko krvácení.
Bezpečnost je vždy na prvním místě.
Více se dočtete na další straně >>
